"Jamais lute com o que não está presente."
"(...) você pode pensar o que quiser sobre as pessoas, mas saiba que isso não vai transformá-las."
"Os problemas nos atingem na medida da nossa preocupação. A chave para se alcançar a fluidez, o repouso e a liberdade interior não é a eliminação de todas as dificuldade externas, mas, sim, o desapego ao padrão de reação a essas dificuldades."
"Existem três coisas que você precisa abrir mão: julgar, controlar e ser o dono da verdade. Livre-se das três e você terá a mente íntegra e vibrante de uma criança."
"(...) em média, uma criança ri mais de 350 vezes por dia, contra dez vezes por dia para um adulto."
"'Estou preocupado com você' é a frase típica de quem tem um ego com tamanho potencial autodestrutivo. As preces que as pessoas religiosas fazem antes de refeições são outro exemplo de mau uso da preocupação. 'Lembremos de todos os que têm fome'. Se, a cada bocado, realmente nos lembrássemos dos famintos, nos alimentaríamos em meio a um conflito imenso. Não haveria nenhuma sensação de comunhão nessa mesa. A generosidade é um ato de felicidade, não uma consequência do medo."
"Trabalhamos para um tirano que não elegemos [o autor fala sobre o ego]."
"Uma forma de libertar um pensamento preocupante é torná-lo consciente. Ao enxergá-lo em sua plenitude, não acreditamos nele, não o desejamos e de bom grado o libertamos."
"Dentro de suas mentes, os que se acham superiores estão em guerra com os outros."
"Observe que sempre que você e seu parceiro têm um dia de união e paz, o dia seguinte é desastroso. São os egos tentando retomar o terreno que perderam. Se você e seu parceiro perceberem a tentativa, ficarão imunes. Afinal, o ego não é uma força exterior. Você o cria e o mantém. Se não quiser, não precisa tê-lo."
"Observe que o momento em que você se torna infeliz normalmente é o momento em que você tenta controlar a outra pessoa."
(Hugh Prather)
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